miércoles, 23 de octubre de 2013

"RECETA: PROTEIN FRO-YO"

Ingredientes

4 oz Yogur griego Plain, sin grasa
1 proteína de suero  (Fresa o Chocolate)
3/4 taza de hielo
1 cucharada de mantequilla de maní

Instrucciones

Ponga todos los ingredientes en una licuadora.
Mezcle hasta que la mezcla tenga la consistencia de sorbete o yogurt congelado.
Si quieres una más hielo textura cremosa, colocar en el congelador durante un período adicional de 10 a 20 minutos.
Disfrute!

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