martes, 12 de noviembre de 2013

"Receta: Tostadas Francesas"



"Tostadas Francesas"

Ingredientes

- 1 huevo entero
- 3 claras de huevo
- Un scoop de proteína (la que prefieras)
- ¼ taza de leche de almendras o agua
- Canela al gusto
- Stevia
- Lonja Pan Integral


Preparación

Batir el huevo con las claras, agregar todos los ingredientes, mojar el pan en la mezcla y pasar por la plancha hasta que esté dorado.

Puede poner como aderezo mantequilla de almendra, maple syrup sin azúcar o un poquito de miel.


Nota:

Para las mujeres es recomendable comer una sola tostada y para hombres dos. Con la mezcla que sobra ponerla en un sartén y hacer una crepe, comerlo junto con la tostada.

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