miércoles, 10 de diciembre de 2014

"Receta: Huevos Revueltos con Jamón de Pavo y Tostada con Greek Spread"




"Huevos Revueltos con Jamón de Pavo y Tostada con Greek Spread"






Rica opción para desayunar y darle un giro a las dietas aburridas y monótonas. Este desayuno es alto en proteína y con pocos carbohidratos. Se puede implementar tanto para bajar peso o aumentar masa muscular, solo se deben ajustar las cantidades




Ingredientes

- Un huevo entero
- 2 Claras de huevo
- 1 Lonja de Jamón de Pavo picadita 
- 1 tostada de Pan Integral
- 1 cucharada de Greek Yogurt
- 1 cucharadita de Low Fat Cream Cheese
- Pure de Moras


Preparación

Batir huevos y mezclar con jamón y cocinar.

Para el Greek Spread: Tomar una cucharada de Greek Yogurt y mezclar con una cucharadita de Low Fat Cream Cheese.

Majar las moras y mezclar con el Greek Spread para ponerlo sobre la tostada.



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